We współpracy z firmą OLIMPIAKOS zapraszamy na badania wydolnościowe oraz badania aktywności elektrycznej mózgu tzw. QEEG czyli ilościowe EEG. Badania odbędą się w dniach 31.5-2.06.2012 w Warszawie. Badania wydolnościowe (gazometryczne i mleczanowe) służą pośrednio do wykrywania wrodzonych zdolności fizycznych pozwalających zakwalifikować sportowca do optymalnej dyscypliny sportu. Wszak wiadomo, że urodzony maratończyk nigdy nie będzie wybitnym sprinterem i odwrotnie. Ponadto badania wydolnościowe określają poziom wytrenowania oraz umożliwiają opracowanie skutecznego planu treningowego podnoszącego wydolność fizyczną. Podczas wysiłku (szczególnie o charakterze wytrzymałościowym) do pracy mięśni niezbędny jest tlen (wysiłek tlenowy, np. bieganie, jazda na rowerze, gry zespołowe, itp.). Specjalistyczna aparatura określi, jak dużo tlenu twoje mięśnie są w stanie pobrać podczas wysiłku (VO2max), a także jak szybko Twój organizm zakwasza się uniemożliwiając ci dalszy trening. Dzięki uzyskanym wynikom jesteśmy w stanie określić, jak intensywnie (na jakim tętnie) powinieneś trenować, by się nie zakwasić i by twoim mięśniom nie zabrakło tlenu, dzięki czemu unikniesz przetrenowania i skutecznie podniesiesz wydolność fizyczną. Nietrenujący człowiek osiąga VO2max na poziomie 35-40 ml/kg/min, zawodowi kolarze - 75-85 ml/kg/min, gdy piłkarze w angielskiej ekstraklasie mają VO2max mniejsze niż 55 ml/kg/min nie zostają wypuszczeni na boisko. Sprawdź jaki jest Twój maksymalny pobór tlenu oraz zakwaszenie organizmu. Osobom, które stawiają na profesjonalizm w przygotowaniu treningowym i chcą w pełni wykorzystywać swój potencjał sportowy, oferujemy również możliwość wykonania badania aktywności elektrycznej mózgu tzw. QEEG czyli ilościowe EEG. Badanie QEEG, pozwala ocenić stan aktywności elektrycznej mózgu. Prawidłowo pracujący mózg cechuje odpowiednia ilość i rozmieszczenie poszczególnych fal (Delta, Theta, Alfa, SMR, Beta1 i Beta2) w różnych obszarach mózgu. Zbyt mała lub zbyt duża ich ilość jest często przyczyną trudności z osiąganiem odpowiedniego stanu psychofizjologicznego tzw. stanu flow, w którym sportowcy osiągają peak performance czyli swoją najlepszą wydajność. Dzięki specjalistycznym badaniom QEEG a następnie odpowiednio zaplanowanemu treningowi mózgu jak np. Biofeedback EEG (neurofeedback) istniej możliwość przywrócenia zaburzonego wzorca fal mózgowych a ty samym umożliwienie pełnego wykorzystania talentu sportowego. Wyniki zostają omówione zaraz po badaniu, natomiast maksymalnie w ciągu 14 dni od daty jego wykonania, osoba badana otrzymuje szczegółową pisemną analizę aktywności elektrycznej mózgu oraz zalecenia do treningów Biofeedback EEG. Więcej informacji na stronie Link Informacje o badaniach QEEG telefonicznie 515610468 Dariusz Skorupa bądź mailowo dariusz.skorupa@gmail.com. Zapraszamy!

W dniach 24-26 kwietnia miałem przyjemność brać udział w trzeciej części szkolenia: "Zaawansowane szkolenie z QEEG, ERP i Neuroterapii, część III"(Advanced cours on QEEG, ERPs and Neurotherapy". Badania QEEG oraz terapię i treningi Biofeedback EEG wykorzystuję w swojej codziennej pracy ze sportowcami w celu szczegółowej diagnostyki funkcjonowania ich mózgu a za pomocą treningu Biofeedback EEG pracujemy nad lepszym wykorzystaniem potencjału mózgu a tym samym poprawy osiągnięć sportowca. Szkolenie w którym uczestniczyłem prowadzili światowej sławy specjaliści od QEEG i neuroterapii profesor Juri Kropotov oraz wybitna neuropsycholog prof. Maria Pąchalska. Oprócz wiedzy teoretycznej niezwykle ciekawe były przypadki pacjentów z różnego rodzaju problemami, którym wykonywaliśmy badania QEEG oraz ERP's (m.in. po wypadkach samochodowych - urazach głowy, udarach, z epilepsją itp.) Mieliśmy możliwość zobaczyć interpretację badań pacjentów w odniesieniu do bazy normatywnej HBI Human Brain Index opracowanej przez Prof. Kroptova, która wykorzystywana jest na całym świecie w QEEG i neuroterapii (Biofeedbacku EEG). Szkolenie to było również wyjątkowe z innego powodu a mianowicie miałem przyjemność na prośbę prowadzących je profesorów poprowadzić część wykładu na temat zastosowania Biofeedbacku EEG oraz dokonać prezentacji sposobu prowadzenia treningu Biofeedback EEG na podstawie protokołu biofeedback opracowanego na podstawie bazy normatywnej HBI przez Pana prof. Kroptova. ... Kliknij czytaj więcej poniżej.

Zapraszam na SZKOLENIE "Zastosowanie BIOFEEDBACK-u EEG (neurofeedback-u) w zastosowania klinicznych oraz w diagnostyce i treningu sportowym; szkolenie I stopnia; - część teoretyczna oraz praktyczne warsztaty. Szkolenie podstawowe (I stopnia), odbędzie się w dniach 19-20 maja w Krakowie, Krakowska Akademia im. Frycza Modrzewskiego.. Zapisy i informacje Dariusz Skorupa, e-mail: dariusz.skorupa@gmail.com, tel. 515 610 468, tel 22 300 00 03, Więcej informacji na Facebook-u
Link

Mediacje na stadionie - konferencja

Mediacja jest skuteczną metodą rozwiązywania konfliktów w sporcie, o czym będzie można przekonać się podczas polsko-niemieckiej konferencji, która odbędzie się 31 maja 2012 r. we wrocławskiej SWPS. Mediacja w wielu krajach jest stosowana z powodzeniem w środowisku sportowym, m.in. w konfliktach między zawodnikami, między rodzicami dzieci w klubach sportowych a ich właścicielami. Chcemy, aby mediacja była także w Polsce bardziej znana i stosowana w sporcie - podkreśla Manuela Pliżga-Jonarska z SWPS, organizatorka wydarzenia. Podczas konferencji pt. ;Mediacje na stadionie, czyli jak rozwiązywać konflikty w sporcie?"; dzięki zastosowaniu najnowszych technologii ; będzie można wysłuchać wykładu specjalisty z Niemiec w Polsce, a polskiego specjalisty w Niemczech, a także zadać pytania;na odległość". W konferencji wezmą udział doświadczeni praktycy specjalizujący się w rozwiązywaniu konfliktów i na co dzień praktykujący mediacje. Ponadto uczestnicy będą mieli szansę wziąć udział w warsztatach prowadzonych przez zawodowych mediatorów, psychologów, a także m.in. II trenera Reprezentacji Polski w piłce nożnej kobiet oraz aktualnego Mistrza Polski w snookerze.
Więcej informacji znajdziecie na stronie organizatora LINK.

Jeżeli oficjalnie zostaną potwierdzone informacje, że do kadry dołączył psycholog, to będę miał naprawdę dużo szacunku dla Franciszka Smudy. Wiecie za co? W psychologii społecznej istniej pewna bardzo silna zasada, nazywa się "zasadą konsekwencji". Czasami jest ona dobra a czasami doprowadza do poważnych problemów. Ktoś kto czasami coś powie albo zachowa się w określony sposób, trzyma się potem tego kurczowo nawet wówczas gdy wie, że powiedział coś niemądrego albo źle zrobił i kontynuuje dalej takie swoje zachowanie. Związane jest to z potrzebą podtrzymania pewnego pozytywnego wyobrażenia na swój temat. Niektórzy obawiają się zmienić zdanie ponieważ obawiają się, że zostanie to odebrane jako ich słabość, brak powagi a czasami nawet niedojrzałość czy słabość charakteru. Wiele podjętych decyzji z perspektywy czasu okazuje się niewłaściwa. Jeżeli zaangażowaliśmy się w głoszenie jakichś idei, może spowodować, że nie będziemy potrafili wycofać się ze swojego stanowiska. .... Kliknij czytaj więcej poniżej.

Jeszcze niedawno Franciszek Smuda w jednym z wywiadów powiedział, że w Kadrze nie będzie psychologa ponieważ nie ma w niej wariata, ale dziś nieoficjalnie mogę Wam zdradzić, że psycholog w reprezentacji jednak będzie! Niebawem zostanie to ogłoszone oficjalnie. Nie, nie, niestety to nie będę ja chociaż bardzo bym chciał hehe ;-) Ale znam tą osobę i biorąc pod uwagę okoliczności i krótki czas jaki pozostał do Euro, wydaje się to wybór najlepszy z możliwych ;-) Trzymam kciuki za mojego kolegę psychologa i za całą naszą Reprezentację. Powodzenia!!!

Dla tych co nie spodobała się piosenka "Koko, Koko Euro Spoko", mamy być może dobrą wiadomość. Od kilku dni możemy oglądać teledysk do oficjalnej piosenki Euro 2012 - "Endless Summer", w wykonaniu niemieckiej wokalistki Oceany. W klipie da się wypatrzeć co prawda piłkarskie stadiony Polski i Ukrainy oraz charakterystyczne dla tych krajów zabytki, nie mniej jednak wiele osób zadaje sobie pytania co wspólnego z Polską i Ukrainą mają pojawiające się jednak również mniej charakterystyczne dla Polski i Ukrainy elementy - przede wszystkim... bliżej nieokreślona plażą czy wieża Eiffla. Słynna budowla "występuje" w filmiku prawdopodobnie w roli symbolu Europy, być może jest ona symbolem Europy, należy również pamiętać, że szefem UEFA jest Francuz - Michel Platini.
W teledysku zobaczymy również m.in. piłkarskie sztuczki na tle Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie, Stadion Narodowy czy Roberta Lewandowskiego. Co wy sądzicie o tym teledysku?


Żródło: wiadomosci24.pl

Doping przez kibiców dla sportowców, piłkarzy jest bardzo ważny, stanowi źródło dodatkowej energii, przewagi nad przeciwnikiem dlatego też często o kibicach mówimy, że są w przypadku np. piłki nożnej "dwunastym zawodnikiem". Przed nami Euro, doping w tym okresie naszej reprezentacji będzie szczególnie potrzebny. Jeżeli jeszcze nie wiecie mamy nową piosenkę, która być może pomoże naszym zawodnikom w trakcie Euro 2012. Piosenka ta podbiła serca telewidzów biorących udział w zabawie w konkursie na piosenkę na Euro 2012. Rozgorzała również dyskusja czy piosenka ta jest "wieśniacka" czy nie? Dyskutowali na ten temat m.in. goście w programie Tomasza Lisa U Lisa o "Koko Euro Spoko": "Wieśniackie" i "Dowodzi, że nasza kultura jest plebejska" Jeden z czytelników portalu gazeta podkreślił, że ważne, iż ta piosenka jest śpiewana po polsku a nie łamaną angielszczyzną. ciekawy jestem jakie są Wasze opinie na ten temat. Posłuchajcie klikając poniżej na wersję z napisami. Miłej zabawy i głośnego dopingu a dla naszych zawodników już teraz POWODZENIA!

To że praca trenera jest bardzo stresująca, wiemy nie od dziś. Wysokie oczekiwania, presja, działaczy, kibiców, mediów, problemy z zawodnikami, konkurencja wśród kolegów z fachu, to wszystko przyczyny ogromnego stresu, napięcia psychicznego w jakim są stale trenerzy. Wiadomo, że każdy, również trenerzy osiąga swoją najlepszą wydajność, jakość pracy wówczas gdy znajduje się w określonym stanie psychofizjolgicznym. Podejmuje wówczas dobre, trafne decyzje, dobrze komunikuje się z innymi w tym wypadku zawodnikami i pozostałymi członkami zespołu. Niekiedy jednak trenerzy zapominają o tym, iż oni również tak jak zawodnicy powinni dbać o swoją kondycję psychofizyczną, korzystać z odnowy biologicznej, współpracować z psychologiem sportowym, korzytać z wielu dostępnych sposobów relaksacji i redukcji stresu. Wielu trenerów poszukuje dla swoich zawodników psychologów sportowych zapominając, że również oni mogą wiele zyskać korzystając z coachingu psychologicznego. Zapraszam do obejrzenia filmiku w którym widać do czego może doprowadzić nieprawidłowe zarządzanie stresem przez trenera. Trener Fiorentiny Delio Rossi został zwolniony po tym, jak w trakcie środowego meczu ekstraklasy Włoch z Novarą zaatakował piłkarza własnego zespołu Adema Ljajica.

Płacić czy nie płacić za utrzymanie o to jest pytanie? W sumie to nawet zabawne, że można przez cały sezon "zbijać bąki" a potem dostać na koniec za trochę wysiłku "kupę" szmalu. No cóż również w polskiej piłce paradoks goni paradoks. W zeszłym roku Cracovia podobnie jak teraz walczyła o utrzymanie. Na premie dla zawodników przeznaczono w ubiegłym sezonie 2,4 miliona złotych. W tym roku już tak nie będzie. Zatrudniono jednak kogoś kto ma zająć się zawodnikami od strony mentalnej. Ciekawe jest też to, że często w klubie "nie ma" odpowiednio wczęśniej pieniędzy na trening mentalny, na zatrudnienie dobrego fachowca od tych kwestii, ale jakimś dziwnym trafem kiedy klub ma "nóż na gardle" i istniej realna obawa spadku, następuję cudowne rozmnożenie pieniędzy i znajdują się one na zatrudnienie psychologa czy nagrody dla zawodników. Niestety od strony psychologicznej zajęcie się stroną mentalną dopiero w sytuacji kryzysu znów negatywnie kojarzy specjalistów od treningu mentalnego, psychologów sportowych tylko z kryzysami, trudnościami i problemami a nie z systematyczną pracą nad rozwojem i doskonaleniem. Pracę nad przygotowaniem mentalnym należy rozpoczynać właśnie wtedy gdy idzie dobrze a nie dopiero wtedy gdy jest źle ... Kliknij czytaj więcej poniżej.

W listopadzie ubiegłego roku w Lublinie odbyła się konferencja Akademii Mistrzów Sportu-Mistrzów Życia; zorganizowana dla nauczycieli wychowania fizycznego, trenerów i sportowców. Podczas konferencji zastanawialiśmy nad tym o tym jak sprawić, aby lekcje wychowania fizycznego były ciekawsze i przyjemniejsze dla uczniów. Zapraszam do wysłuchania kilku krótkich wywiadów w tym również mojej wypowiedzi dla Radiu eR z Lublina na ten temat. ..."Zdarza się, że uczniowie zwalniają się z lekcji wf-u. Niektórzy też boją się wykonywać niektóre ćwiczenia. Zdaniem Dariusza Skorupy zajmującego się treningiem mentalnym sportowców, do uczniów na wf-ie należy podchodzić w sposób indywidualny."...
Link do strony Radia eR z wywiadami - po wejściu na stronę kliknij POSŁUCHAJ.

Teraz pół żartem, pół serio. Na poniższym filmie czarno na białym widać, że sprawnośc fizyczna może uratować życie ;-) Możemy założyć, że ten pieszy raczej na pewno chodził i brał udział w lekcjach WF-u i to być może uratowało mu życie ;-)

Dzień Mózgu w warszawskiej SWPS.
Będzie można dowiedzieć się jak działa wykrywacz kłamstw i czy rzeczywiście bada, czy jesteśmy prawdomówni, jak nasze emocje wpływają na mózg lub czy można leczyć ADHD, grając w gry komputerowe – 17 marca w godz. 11.00-16.30 w warszawskiej SWPS odbędzie się Dzień Mózgu. Wstęp wolny.
Mimo postępu technologicznego ludzki mózg nadal nie został w pełni zbadany. Jednak posiadamy już o nim całkiem sporą wiedzę. W ramach Dnia Mózgu zaprezentujemy, jak można w praktyce, w medycynie oraz życiu codziennym, zastosować wiedzę o funkcjonowaniu mózgu i układu nerwowego. Uczestnicy będą mogli także osobiście przetestować innowacyjne techniki badania aktywności mózgu. Oczywiście sportowcy również wykorzystują te osiągnięcia w celu zwiększenia swojej skuteczności i osiągania jak najlepszych wyników.

Zapraszam na pokaz: "Biofeedback "Zastosowanie gier komputerowych w treningu mózgu oraz, w terapii różnego rodzaju zaburzeń rozwojowych (ADHD)." Dariusz Skorupa (Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna "KONWALIOWA", ELMIKO)

Program Dnia Mózgu na SWPS

Z okazji zbliżających się Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej EURO 2012 w Gdańsku odbędzie się konferencja na temat roli sportu w świecie współczesnym. EURO 2012 to nie tylko mecze piłki nożnej – to także święto kibiców, zyski z imprez, prezentacja kraju i zmiany w infrastrukturze. Sympozjum pt: "Wspólnotowe doświadczenie? Rozrywka dla mas? Globalny biznes? Socjologiczne eksploracje po przestrzeniach współczesnego sportu.", odbędzie się w salach konferencyjnych na stadionie PGE Arena oraz na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu Gdańskiego w terminie 15-16 marca 2012. Organizatorzy:
Instytut Filozofii, Socjologii i Dziennikarstwa Uniwersytetu Gdańskiego. Urząd Miasta. Gdańska, Fundacja Ośrodek Badań i Analiz Społecznych. Akademia Wychowania Fizycznego w Gdańsku. Na konferencję zaproszeni zostali badacze z Polski i z zagranicy. Celem sympozjum jest krytyczny namysł nad sportowymi przestrzeniami świata społecznego, a także popularyzacja idei łączenia sfery nauki z rzeczywistością biznesu, sportu, rozrywki i kultury. Podczas dwudniowego spotkania poruszone zostaną zakresy tematów: Sport a teoria społeczna, Globalny sport w lokalnym wydaniu, Sport a wyzwania różnorodnego świata (wiek, gender, rasa, etc.), Społeczne światy kibiców, Media – sport – technologie, Biznesowe oblicza sportu, Sportowe tradycje, zwyczaje i rytuały, Stadiony – nowe miejskie areny, Sztuka i sport, Sport (w) przyszłości.
Więcej informacji oraz szczegółowy program konferencji znajdziecie na stronie oragnizatora STRONA KONFERENCJI

Zakład Psychologii Sportu SWPS oraz Koło Naukowe SWPS zapraszają 21 marca 2012 roku na spotkanie z Kubą Wawrzyniakiem, (piłkarzem, zawodnikiem Legii Warszawa). Spotkanie odbędzie się w siedzibie SWPS przy ulicy Chodakowskiej 19/35 w Warszawie w auli im. prof. T. Tomaszewskiego, II piętro. Uczestnicy będą mogli wygrać pamiątki klubowe Legii Warszawa. Miejsce spotkania na mapce obok.
Wyświetl większą mapę

Wczorajszy dzień 11 marca 2012 roku, przejdzie zapewne do historii polskiej psychologii sportu a może nie tylko polskiej ;-)). W dniu wczorajszym o ile mi wiadomo jako pierwszy miałem przyjemność przeprowadzić będąc w Polsce, z jednym z moich zawodników przebywającym w USA, diagnostykę QEEG oraz cały trening Biofeedback EEG przez internet!! Zawodnik zakupił specjalistyczną aparaturę do treningu Biofeedback EEG, którą zabrał ze sobą. Ja natomiast za pomocą specjalistycznego oprogramowania przez internet pracowałem na jego komputerze, ustawiając odpowiednie parametry do diagnostyki QEEG a następnie prowadziłem trening Biofeedback EEG. Jedyne co musiał zrobić zawodnik to postępować zgodnie z moim wskazówkami oraz przykleić sobie do głowy w odpowiednich miejscach elektrody eeg i zaangażować się w trening za pomocą gier Biofeedback EEG. Przeprowadzone krótkie badanie diagnostyczne QEEG dało również wiele informacji na temat adaptacji organizmu do nowej strefy czasowej. Reasumując bardzo się cieszę ponieważ otwiera to nowe możliwości w zakresie treningu mentalnego sportowców, którzy chcą skorzystać z możliwości treningów Biofeedback EEG swojego mózgu i rozwijać dalej swój talent sportowy a nie mają możliwości bezpośredniego kontaktu ze specjalistą od diagnostyki i treningu mózgu.